5袋牛奶倒入锅中加热,加热到40度左右
倒入白砂糖,迅速溶于牛奶中
另取一只小碗倒入双歧杆菌,用加热到40度左右的牛奶崴几勺先把双歧杆菌搅匀,再倒回奶锅中。
灌瓶,将灌好的奶瓶密封好(我用胶带把口缝一圈)进入装有40度左右水的高压锅中(不要接电,盖严盖子即可)放置一宿,第二天早上放入冰箱冷藏几个小时后可以食用