减脂：西红柿紫菜豆腐鸡蛋汤

作者： Alice二娃宝妈

二胎生完体重高达148斤，嚷嚷着要减肥，又怕饿着孩子。老公特意给做的汤，既能下奶又能减脂，几乎餐餐要吃，好吃到哭，儿子没断奶期间，一口奶粉都不喝，全靠老公厨艺撑着💛

用料

• 鸡蛋 1-2个
• 西红柿 1个（皮可以去可不去）
• 紫菜 适量
• 豆腐 1块钱的
• 盐 适量

减脂：西红柿紫菜豆腐鸡蛋汤的做法步骤

步骤 1

1，把西红柿，豆腐，切丁，备用

步骤 2

2，锅里倒入少量油，烧热加入西红柿丁，翻炒均匀即可

步骤 3

3，加入水煮开

步骤 4

4，下豆腐煮一到两分钟，加入紫菜煮3分钟左右

步骤 5

5，加一点点面粉勾芡一下，最后加入打散的鸡蛋，煮一分钟

步骤 6

6，加入适量的盐

减脂：西红柿紫菜豆腐鸡蛋汤的小贴士

水放多少适量就行哦，然后煮熟就可以了，煮个几分钟比较入味，然后开吃，不好吃不要钱！比西红柿鸡蛋汤更有食欲，视频下次再上，这次口述

菜谱创建时间：2019-07-15 12:53:22