祛湿强肾理气茶

作者： 悦灵公主

自制强肾理气祛湿茶配方分享给大家，自己再喝，效果不错！

用料

• 炒薏仁 一小把
• 炒赤豆 一小把
• 冻干山楂 6个
• 炒黑豆 一小把
• 带壳核桃 1——2克
• 无花果 6个
• 新会陈皮 1小片

祛湿强肾理气茶的做法步骤

步骤 1

炒薏仁，炒赤小豆，冻干山楂，黑豆，无花果，陈皮食材洗一下，核桃剥开，壳全部都要，不能扔，洗一下一起放入养生壶，我一般直接加开水煮，水多加一点！

步骤 2

水多一些，开启药膳或花茶键

步骤 3

浓浓的一杯！由于加了无花果味道很好！可以继续加水反复煮，最后把食材一起吃掉更佳！(不吃也可以)

步骤 4

无花果

步骤 5

纸皮核桃

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步骤 6

步骤 6

新会老陈皮

菜谱创建时间：2019-07-14 14:35:24