三文鱼牛油果全麦三明治

作者： 夏侯加菲

美味健康减脂的大满贯三明治

用料

• 牛油果 1个
• 全麦面包 2片
• 鸡蛋 1个
• 芝麻沙拉酱 1勺
• 三文鱼 1块
• 黑胡椒 少许
• 盐 2克
• 生菜 2片

三文鱼牛油果全麦三明治的做法步骤

步骤 1

三文鱼煎熟放盐和黑胡椒，再挤一点柠檬汁

步骤 2

鸡蛋煮熟，生菜洗干净控水

步骤 3

生菜，牛油果，鸡蛋都切片

步骤 4

面包片下放保鲜膜所有食材码在面包片上，涂上芝麻沙拉酱，扣上用保鲜膜压实

步骤 5

卷好后，从中间切开，就可以享用了

菜谱创建时间：2019-07-14 09:21:21