元气鸡蛋杯

作者： 叮咚67

荤素搭配，营养丰富

用料

• 鸡蛋 6个
• 胡萝卜 1根
• 洋葱 半个
• 哈尔滨红肠 半根
• 芦笋 3根（取嫩头）
• 玉米粒 50克
• 奶酪丝 50克
• 葱 5根

元气鸡蛋杯的做法步骤

步骤 1

如图准备好材料

步骤 2

用黄油先炒洋葱，然后依次＋胡萝卜＋红肠＋芦笋＋玉米粒，最后＋海盐＋黑胡椒粉

步骤 3

烤盘抹油或者放纸托。应该抹油会比纸托好，这次用纸托不好脱模。将炒好的料放入纸托，撒上奶酪丝，加蛋液，加葱花。

步骤 4

烤箱180°预热十分钟，放入烤盘烤15到18分钟

步骤 5

出炉

菜谱创建时间：2019-07-14 08:54:35