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双色馒头卷 宝宝辅食食谱

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“参考月龄:11个月以上 颜色饱满口感也有双重惊喜,咀嚼起来又甜又香,关键还特别松软!感觉自己像吃到了云朵一样,这样的主食特别让人满足。” 我给宝宝做的辅食都拍成了视频,收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里,包括主食、汤羹、烘焙、食疗等,关注我,不再为宝宝吃啥发愁啦!

用料

双色馒头卷 宝宝辅食食谱的做法步骤

步骤 1

参考月龄:11个月以上,对食材不过敏的宝宝 食材准备:中筋面粉(普通面粉)250克、南瓜100克、牛奶(配方奶)65克、糖10克、酵母2.5克 操作时间:45分钟 难度分析:初级

步骤 2

南瓜去皮,切成小块,上锅蒸15分钟。 南瓜的水分较少,换成紫薯或者红薯也可以。

步骤 3

熟透后取出,捣成泥状。

步骤 4

南瓜泥中加入130克中筋面粉。

步骤 5

再加入1.5克酵母、5克糖,将所有食材搅拌成絮状。 糖可以根据宝宝的口味来调节,也可以不加。

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步骤 6
步骤 6

接着揉成光滑的面团。

步骤 7

再取另一个干净的大碗,碗中放入剩余的120克面粉,再加入1克酵母、5克糖。

步骤 8

然后一边倒牛奶,一边将食材搅拌成絮状。 *之前那个面团因为南瓜水分较多,我就没有再多加水了。因为每个牌子的面粉吸水性不同,所以你们做的时候,在水的用量上,要适当增减,主要以最后揉成光滑的面团为准。

步骤 9

接着揉成光滑的面团。

步骤 10

两个碗中的面团,分别盖上保鲜膜,将面团在40°C下发酵一个小时左右, 直至面团发酵为原来的2倍大。 *如果用烤箱,发酵功能大概是四十度,一般1个小时左右恒温发酵。如果要放在笼屉上,需要在蒸锅中加入半锅40度左右的温水,盖上锅盖发酵,现在是夏季,发酵会变得很容易,主要还是以面团变为2倍大为准。

步骤 11

发酵完成后,去掉保鲜膜,两个面团分别揉匀、排气。

步骤 12

再分别将面团整理成两个条状,切分成大小均匀的面剂子。 *因为黄色的南瓜面团要放在里面,我建议面剂子可以切的比白色的大一些。

步骤 13

将南瓜面团整理成橄榄形,白色面团擀成薄饼形。

步骤 14

将南瓜橄榄面团放在白色薄饼中,收口。 *收口的时候,主要沿着里面的南瓜面团包,这样包好后,小馒头也是橄榄形状的。

步骤 15

最后在馒头表面,用小刀划几个不均匀的花纹。把里面的清新黄色露出来一些,就更有食欲感啦。

步骤 16

放入蒸锅中,二次醒发15分钟。 *二次醒发可以让面团变得更松软,如果有些地区室内温度特别高,也可以适当缩短醒发时间。

步骤 17

开中大火,蒸15分钟左右,关火后再继续焖5分钟。

步骤 18

熟透后取出。轻轻一掰,就能看到里面淡黄色的“隐藏小馒头”啦,这样热乎乎,还松松软软的双色馒头,哪个宝宝都想来一个吧!

双色馒头卷 宝宝辅食食谱的小贴士

辅食制作和喂养问题都可以私我哦:shipu993需要的话可以私聊我进辅食群

菜谱创建时间:2019-07-13 16:38:06
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