鸡肉三丁（无油减脂版）

作者： 岚_0wt3

用料

• 鸡胸肉 120g
• 香菇 100g
• 胡萝卜 50g
• 蚝油 1.5g
• 生抽 1.5g
• 盐 1g

鸡肉三丁（无油减脂版）的做法步骤

步骤 1

准备材料

步骤 2

鸡胸肉切丁，加入蚝油和生抽拌匀腌制15分钟左右

步骤 3

香菇和胡萝卜切丁放入锅内煮熟，捞出备用

步骤 4

将腌制好的鸡胸肉放入锅内翻炒

步骤 5

炒至变色

步骤 6

加入煮熟的香菇和胡萝卜翻炒

步骤 7

完成

鸡肉三丁（无油减脂版）的小贴士

1⃣️非减脂人士可以适量的加入油、盐、老抽调味 2⃣️香菇一定要煮熟朋友们！！！ 3⃣️也可以用青豆、玉米等来炒，根据个人喜好哈

菜谱创建时间：2019-07-13 13:50:45