肉末茄子（茄子不吸油版）

作者： 康莉莉爱美食

肉末茄子是道非常简单下饭的菜。但是茄子很吸油，查了百度后，才知道解决办法，一起来看看吧😄

用料

• 茄子 1个
• 肉末 300克
• 酱油 1勺
• 盐 少许

肉末茄子（茄子不吸油版）的做法步骤

步骤 1

准备食材: 茄子和肉末。肉末我是买的，自己剁的话会更好吃😚

步骤 2

肉末加少许酱油，五香粉，盐，简单腌制一下，去腥也更入味。

步骤 3

茄子切成食指长的长条后，撒盐😎

步骤 4

撒盐后静置三分钟后，水分就会自己跑出来。再用手挤一挤，大量的水分就会出来。这样处理后的茄子不吸油，更省油，也更清爽好吃😏

步骤 5

中小火🔥炒肉末，随便炒一炒就行了，很简单。炒好后盛出备用。再大火🔥炒茄子，迅速把茄子炒熟后，再放肉末一起炒。最后加少许蚝油，味精就可以出锅了。

步骤 6

铛铛铛！超级下饭的茄子肉末！😍

肉末茄子（茄子不吸油版）的小贴士

茄子不撒盐挤水的话，真的很吸油，因为它本身很蓬松水分很多，像海绵一样

菜谱创建时间：2019-07-10 12:34:28