乌鸡山药红枣汤

作者： 向日葵尒尒熙

乌鸡山药红枣汤营养丰富，能够帮助孕期准妈妈贫血、增强体质，也有利于胎宝宝的身体发育。

用料

• 红枣 5颗
• 乌鸡 50克
• 山药 50克
• 姜 适量
• 盐 适量

乌鸡山药红枣汤的做法步骤

步骤 1

乌鸡剁成块，冷水下锅焯水备用

步骤 2

水开把姜片、红枣、乌鸡倒入锅中，撇出浮沫转小火煮一个小时

步骤 3

鲜山药去皮、切块，将山药下锅

步骤 4

在煮15分钟，加盐调味。

乌鸡山药红枣汤的小贴士

鲜山药容易氧化变黑，一定要趁热放入锅里。

菜谱创建时间：2019-07-10 11:03:17