【健身食谱】鸡蛋蘑菇烘饼

作者： Ri森赛在思考待会吃啥

超级爱吃酱豆腐的味道，吃完一瓶腐乳剩下的汤水也不要浪费，就试着放进去，没想到味道好极了。吃多了西式口味的烘饼偶尔换下口味也蛮新鲜。

用料

• 鸡蛋 1个
• 蘑菇 60g
• 洋葱 60g
• 全麦面粉 10克

【健身食谱】鸡蛋蘑菇烘饼的做法步骤

步骤 1

惯例热量表

步骤 2

锅底薄油，洋葱炒软

步骤 3

加入蘑菇炒软

步骤 4

鸡蛋，面粉，加一勺水，打散搅匀倒入锅中，小火闷熟

步骤 5

出锅啦，是一整张饼，我为了放别的食物就折了一半～

菜谱创建时间：2019-07-07 09:02:53