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减肥虾皮白贝冬瓜汤

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作者: 阿代很爱吃
夏日炎炎,容易没胃口。而冬瓜就是最好的消暑利器了,既清凉,又祛湿,加入虾皮和白贝,鲜美可口的周末汤品就完成啦。

用料

减肥虾皮白贝冬瓜汤的做法步骤

步骤 1

冬瓜切皮,再切成块备用(我不喜欢冬瓜皮,所以切掉了,其实连皮的效果好像更好)。白贝泡水,刷干净表壳备用。

步骤 2

把虾皮泡水,这一步是把干虾皮中的细沙沉淀下来。

步骤 3

把食材准备好,全部倒入锅中,小火煮20分钟左右,有香味飘出,即可关火。关火后再盖5分钟即可。

步骤 4

只要30分钟,一道营养鲜美的虾皮白贝冬瓜汤就做好啦!虾皮和白贝已经煮出味道,而冬瓜和汤吸收了海鲜的味道,超级鲜美!

菜谱创建时间:2019-07-06 17:35:35
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