食材准备好 香芹洗干净用清水泡30分钟
事先煮好的粥~粥煮了一个小时
牛肉放点水打泥 倒入粥里搅拌均匀~
切菜切末
芹菜倒入牛肉粥里
放牛油果油
放一点生抽
用筷子搅拌均匀
🌱
🌱满满一大碗
苹果泥装盘
撒上肉松 就OK了
食材准备的中午和晚餐两顿的量~