首乌黑豆龙骨头

作者： 阿莉客家人

补肾黑发汤，隔水炖汤，我煲汤都是不放盐的，喜欢😍原汁原味

用料

• 黑豆 100克
• 首乌 30克4个人份
• 枸杞 20克
• 红枣 12颗

首乌黑豆龙骨头的做法步骤

步骤 1

黑豆，红枣

步骤 2

龙骨，枸杞

步骤 3

何首乌

步骤 4

首乌片

步骤 5

隔水炖3个钟

展开全部

步骤 6

步骤 6

可以喝了

步骤 7

对于很忙的友友是最合适的，上班前炖汤，下班就可以喝汤了

菜谱创建时间：2019-07-04 18:53:56