胡萝卜🥕鸡肉丸子

作者： 鹿森本森

懒人食、减脂餐、宠物也能吃。

用料

• 胡萝卜 2根
• 鸡蛋 1个
• 鸡胸肉 3块

胡萝卜🥕鸡肉丸子的做法步骤

步骤 1

因为有一半是给我家🐶做的、所以我就没有放任何佐料。 如果家里没有宠物的、可以在肉馅里面加入、酱油、胡椒粉、盐、糖等自己喜欢的佐料。

步骤 2

准备、鸡胸肉切块、胡萝卜切块

步骤 3

胡萝卜放入料理机

步骤 4

打碎、建议用抵挡、保留一些颗粒的口感

步骤 5

鸡胸肉放入料理机

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步骤 6

步骤 6

打碎、这里我用了高挡、因为我想要肉馅细腻一些、可以多搅打一下、增加肉馅的弹性。

步骤 7

将、打好的肉馅和胡萝卜放入料理盆中、打入一个鸡蛋

步骤 8

戴手套、抓匀

步骤 9

用勺子进行挖球处理

步骤 10

准备好

步骤 11

水开下锅10分钟即可捞出

步骤 12

沥干水分、凉干

步骤 13

分开装袋、冷冻保存；要吃的时候拿出来直接煮汤、煎肉丸，火锅等；运动减脂的时候吃腻了各种鸡胸、换着吃吃肉丸也算是件值得开心的事儿～

胡萝卜🥕鸡肉丸子的小贴士

很简单的胡萝卜鸡肉丸子，最后一定要把肉丸煮透煮熟再冷冻保存。否则容易滋生细菌。

菜谱创建时间：2019-07-02 21:13:51