工作日快手便当 - 五日搭配法

作者： 你不知道我知道

一个人吃饭经常出现 好几天都吃同一种菜的囧境！ 相同的食材不同的搭配 一个人买菜吃饭不再是难题！

用料

• 土豆
• 四季豆
• 芦笋
• 虾仁
• 花菜
• 冬瓜
• 洋葱
• 肉
• 鸡蛋
• 娃娃菜
• 番茄

工作日快手便当 - 五日搭配法的做法步骤

步骤 1

水煮芦笋➕土豆饼

步骤 2

豆角土豆肉片焖面

步骤 3

玉米粒➕芦笋炒虾仁➕蒜蓉娃娃菜

步骤 4

素炒四季豆丝➕冬瓜炖丸子

步骤 5

番茄炒花菜➕洋葱炒蛋

菜谱创建时间：2019-07-02 11:16:37