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黄油时蔬早餐饼

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作者: 悦怡0604
这款黄油时蔬早餐饼以土豆、胡萝卜、西蓝花、香菜、虾皮、鸡蛋作为配料,与面粉混合在一起,加入调味料,再用西式黄油煎制,色泽金黄,香味浓郁,比食用油更胜一筹! 营养均衡又补钙的时蔬早餐饼,在鲜香的基础上不仅给家人带来味觉上的享受,更有益于健康!再配上营养粥和几盘小菜,开启元气满满的一天💪

用料

黄油时蔬早餐饼的做法步骤

步骤 1

备齐食材,如上图。

步骤 2

土豆、胡萝卜洗净切丝备用,如上图。

步骤 3

西蓝花洗净后焯水备用,水开后大约焯2分钟,如上图。

步骤 4

把焯水后的西蓝花用刀削掉西蓝花上面的小颗粒部分,剩下茎的部分也不要浪费哦,可以炒着吃,如上图。

步骤 5

虾皮洗净备用,如上图。

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步骤 6
步骤 6

将土豆丝和胡萝卜丝放在容器里加1克的盐腌制一下,使土豆丝和胡萝卜丝变软备用,如上图。

步骤 7

在腌制好的土豆丝和胡萝卜丝里面加入西蓝花、虾皮、再加2个鸡蛋,香菜碎、小香葱碎、2克的盐、2克的鸡精搅拌均匀备用,如上图。

步骤 8

加入100克的面粉、搅拌均匀,直至无干面和面疙瘩为止,如上图。

步骤 9

加入50克的水调成糊状备用,如上图。

步骤 10

锅烧热后改小火,放入20克的黄油融化,如上图。

步骤 11

待黄油全部融化后倒入调好的面糊摊平,用中小火煎制两面金黄,我摊的面饼厚度1.5厘米,一面煎制用时5分钟,两面共煎制了10分钟就熟了,如上图。

步骤 12

出锅切成小块,金灿灿、香喷喷的,是不是很诱人啊,好吃到停不下来哦😍亲们来一起尝试一下吧😊

黄油时蔬早餐饼的小贴士

1、菜谱中食材的用量可以根据自己家的用餐人数加减。 2、调料的用量可以根据自己的口味加减。 3、菜谱中的配料也可以根据自己的喜好任意配置。

菜谱创建时间:2019-07-01 21:47:42
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