姜黄牛奶TUMERIC LATTE

作者： 马老板的小厨房

姜黄（英文TUMERIC）是一种中药，黄姜粉中的化合物和其他略有不同。 它含有卓越的抗炎症活性，有助于提高免疫系统活性，增强脑力。也经常被用来制作咖喱粉、抗氧化的美肤产品。 姜黄中含有的姜黄素，比维生素C和维生素E的抗氧化能力还好，能够抵抗因紫外线导致的皮肤氧化衰老，还能抗癌、抗炎症、降低胆固醇，对于脸上皮肤爱发炎长痘、皮肤敏感脱皮的人，效果非常明显。 血虚无气滞血瘀者慎用，孕妇忌用!!!

用料

• 牛奶 500ml
• 椰子油 15g
• 姜黄粉 3g
• 花生 20g
• 核桃 10g
• 肉桂粉 1.5g
• 蜂蜜或枫糖 依个人口味添加

姜黄牛奶TUMERIC LATTE的做法步骤

步骤 1

准备各种材料

步骤 2

姜黄提前晾干或烘干，放进小美主锅设定10秒速度八打成粉备用

步骤 3

所有材料放进主锅，5分钟70度速度1

步骤 4

两分钟速度10调和

步骤 5

倒入杯中，可以加蜂蜜或枫糖调味

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步骤 6

步骤 6

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菜谱创建时间：2019-07-01 20:18:30