将所有材料混合成团，放在那静置10分钟。
搓条下剂子，分成每个50克左右的面团，压成小的圆饼，在静置10分钟（这步是很关键的，因为有酵母的存在，前面10分钟的微发经过搓条下剂的过程，等于一个排气的过程，如果直接擀成薄饼酵母就没有作用了，等会擀成薄饼内部结构就会更加的蓬松，经过加热就会比不醒的要蓬松。）
面案上撒上干粉防粘，将圆饼擀成8寸左右的薄饼。
中火烧热平底锅，不放油，放入饼皮，40秒左右会有小气泡鼓起，快速翻面10秒左右就可以出锅，烙好后盖上防止风干。
炸的香酥鸡柳，真香，可以光吃。
酱涂的沙拉酱番茄酱，生菜，鸡柳，黄瓜，3片西红柿片🍅更好吃。
卷起来，老美味了
松软有弹性。饼擀的薄些，不用烙时间长干。 需要的时候在烙一下或者微波炉30秒，烙的效果好。 可加菠菜汁成绿色的饼，可卷土豆丝豆芽，可以加全麦粉，可以加荞麦粉。