虾仁菌菇炒西兰花

作者： 一把橙小刀

色香味俱全的一道菜

用料

• 西兰花 十几小朵
• 蟹味菇 一小把
• 大虾仁 6-8个
• 蒜 1瓣
• 油 10ml
• 盐 适量

虾仁菌菇炒西兰花的做法步骤

步骤 1

西兰花提前用盐水浸泡，再焯熟，捞出沥干水备用。

步骤 2

先炒蒜泥

步骤 3

下蟹味菇翻炒半分钟

步骤 4

虾味菇拨到一边，再倒一点油煎虾仁，煎到两面都变色就好。

步骤 5

最后加西兰花，盐，快速翻炒均匀出锅。

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步骤 6

步骤 6

煎虾用的油是我提前做好的虾油，这样虾仁会更鲜。

步骤 7

简单快手的一道轻食就做好啦

菜谱创建时间：2019-07-01 09:32:34