敲好喝的羽衣甘蓝smooth

作者： 默默Yu

材料搭配对了羽衣甘蓝汁也炒鸡好喝啊！效果超惊艳！

用料

• 羽衣甘蓝 1把
• 香蕉 1根
• 酸奶 200克
• 养乐多 2瓶

敲好喝的羽衣甘蓝smooth的做法步骤

步骤 1

羽衣甘蓝洗净晾干，弃中间的硬茎

步骤 2

香蕉去皮，冷冻，羽衣甘蓝也放冷冻

步骤 3

取出冻硬的羽衣甘蓝，香蕉掰小段，放入破壁机

步骤 4

加一瓶酸奶，原味的比较好，无糖酸奶的话适当添加一点蜂蜜

步骤 5

加两瓶养乐多，破壁机果汁功能

展开全部

步骤 6

步骤 6

凉凉的开喝！

菜谱创建时间：2019-06-30 21:21:29