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锅包豆腐

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作者: 吃了辣个呆
大家一听到锅包两个字,想到的就是油炸和酸酸甜甜的酱汁!其实在乎热量的话可以不炸只煎。热量这种东西毕竟能少一点是一点叭。

用料

锅包豆腐的做法步骤

步骤 1

老豆腐切成块

步骤 2

把豆腐放进保鲜袋里,再放入淀粉,扎紧袋口使劲摇。老豆腐不怕碎,所以用力摇就行。如果淀粉不够就继续加继续摇。直到豆腐块裹满淀粉为止。

步骤 3

我只放了铺满锅底的油。其实这道菜的最优做法是油炸豆腐,但是出于热量考虑我选择了煎,效果也很好。全程小火煎。待豆腐两面金黄后盛出。

步骤 4

这里本来是调酱,但是我忘记拍照了。按照8勺糖,4勺醋,2勺生抽,2勺料酒,2勺水的比例调好酱汁,倒入仍然有油的锅中炒一会会,它粘稠后就将豆腐放里锅中再炒。

步骤 5

吸干酱汁,出锅!

菜谱创建时间:2019-06-30 14:55:20
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