红红火火火龙果奶昔

作者： 是个手艺人

用料

• 红心火龙果 半个
• 燕麦片 30克
• 牛奶 100克

红红火火火龙果奶昔的做法步骤

步骤 1

将火龙果剥皮切块

步骤 2

料理机加入麦片，我用的是即食麦片（可以用热水泡一下），牛奶（我用的纯牛奶，也可换成酸奶或者益生菌饮料）。

步骤 3

料理机，打开电源，搅拌，约20秒即可。

红红火火火龙果奶昔的小贴士

早上来一杯，通便效果奇好👻

菜谱创建时间：2019-06-30 11:24:17