准备：番茄去皮切碎，胡萝卜切丁，肉沫
煮面：锅里放两碗水烧开，把意面分散放入，加点点盐，大概10分钟关火捞出，装盘。
酱料：热锅，下油，放入胡萝卜丁，翻炒小会儿，放入番茄丁翻炒，继续放入肉沫，番茄会出很多酱汁，三分钟起锅装碗。
最后番茄肉酱用勺子慢慢的往意面上浇，再搭配圣女果，西兰花点缀，好看又好吃。