先把菠菜焯水后捞出切碎,我是直接用的料理机,焯水时水中可加一点盐,让菠菜颜色更加漂亮~火腿切碎,打入两颗鸡蛋,加入面粉,2滴耗油,一点香油,2g的盐,搅拌均匀~
大概面糊是这种程度,根据鸡蛋大小不同,面粉可以酌情增减~
油不用太多,最好是平底锅,家中正在换锅阶段,先将就用这个锅吧~
宝宝吃的话大概一勺多一点的量就可以,一次一个,方便拿~大人的话就不用了,可以直接倒进锅子一半或者全部倒进去,做成一整个~
不要老是翻动哦,中小火,看到边缘有点发黄,可以进行第一次翻面,翻面后大概1-1分半,就可以盛出啦~具体看面糊薄厚程度哈~
做好啦,还挺多,两个3岁孩子吃足够了
薄薄一层,香香嫩嫩的~
下雨天也要开心哦~好好吃饭吧!
很简单的一道菜,可以换自己喜欢的蔬菜肉类~老人孩子都可以吃的~切碎可以防止孩子挑食,哈哈哈