米饭用醋和盐拌匀，铺上紫菜，或者保鲜膜 在紫菜中间放上汉堡大小的米饭，放一片生菜，牛肉，鸡蛋，可以挤上喜欢的酱。 或者把牛油果和蛋黄酱拌匀涂抹一层 再放一片生菜 上面再放一层米饭 把紫菜对角线的先这叠，再把另外的这叠抱起来，使劲拧紧 切开就好啦