将包菜从底部中心切成两瓣,(根据需要,我这个是小包菜一顿一个就够了,如果是大包菜用不了一整个,就把剩下来的用保鲜膜包好放冰箱里冷藏尽快使用),用刀把中间白梗的地方切除,用手撕开,放在盆里,将包菜与辣椒清洗干净,沥干水份备用(像我有一点强迫症的会喜欢用盐水泡过再清洗后使用,不介意的话就直接洗干净就可以了)大蒜压扁,青辣椒切段
起锅烧油,放入压扁的大蒜,炒至变黄
放入辣椒翻炒几下,喜欢吃什么辣椒就放什么辣椒,干的红辣椒也行,根据自己嗜辣程度选择,我的这个青辣椒看着不起眼,炒出来也挺辣的
放入包菜
翻炒至很明显看到包菜变软(因为包菜水分多注意被溅到)
调小火放入蚝油,生抽,盐,黑胡椒粉后开大火将调料与包菜翻炒均匀
出锅