炒红枣

作者： 静美仁

我和两个宝贝都有贫血症状，我家二宝脾胃虚弱！所以为了孩子和我，我会经常炒些红枣！ 炒过的红枣除了具有红枣的所有养生功效之外，用它泡水喝还有治疗胃寒的功效，能治疗胃寒和胃痛等胃部疾病。炒过的红枣搭配桂圆同泡，能补气补血，特别适合用嗓频率较高的朋友，以及中气不足、脾胃虚弱和贫血的人群。

用料

• 红枣 适量

炒红枣的做法步骤

步骤 1

初选红枣 清洗、晾干 备用

步骤 2

炒了10分钟的红枣，已经慢慢飘出了香味

步骤 3

这是小火炒了35分钟的成品，味道随好 一次吃5至7颗就好

菜谱创建时间：2019-06-26 18:25:50