熬夜小仙女喝口石斛水鸭汤

作者： junjun学厨艺

这两天失眠加熬夜，我又爱夜睡，所以这个汤很必要喝喝，滋阴、养颜、清热、补五脏、男人女人都要养阴哦！

用料

• 姜 适量
• 红枣 5颗
• 淮山 10～15克
• 石斛 10～15克
• 玉竹 10～15克
• 沙参 10～15克
• 水鸭 1只

熬夜小仙女喝口石斛水鸭汤的做法步骤

步骤 1

准备好以上用料、洗干净。

步骤 2

在超市买了一只水鸭，让超市工作人员帮忙剁好，忘了让他去皮了，自己回来弄了一阵去皮，累，然后烧水，水滚后放水鸭，焯水去血水，等水再滚起来，捞出水鸭用水冲洗一下，放入煲里，图略！

步骤 3

将水鸭、用料、放入煲里，看食物量放适量的水，煲2.5小时即可，最后可以放少量盐调味！

菜谱创建时间：2019-06-25 22:36:52