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乐活教主的美食之——红油花生碎拌苦菊
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作者:
乐活教主
夏天要吃苦菊,因为它清热去火、消炎抗肿、通便利湿... 使用工具:家中常用厨具 操作时间:10分钟左右 适用人数:2-4人
用料
主料:苦菊150克
拌料:盐3克、白砂糖3克、辣椒油20克、花生碎50克、白芝麻1克
乐活教主的美食之——红油花生碎拌苦菊的做法步骤
步骤 1
苦菊去根部、老叶、烂叶,用淡盐水浸泡10分钟。
步骤 2
加盐3克、白砂糖3克、辣椒油20克、花生碎50克、白芝麻1克,拌匀。
步骤 3
清爽、开胃!
乐活教主的美食之——红油花生碎拌苦菊的小贴士
1. 苦菊性寒,过寒的、肠胃不好的,孕妇少吃。 2. 拌料随意
菜谱创建时间:2019-06-25 20:18:16
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