锅中加凉水,虾丢进去,水开之后就可以把虾捡出来了,锅里的水可以继续煮荞麦面用,这个操作即方便又省水,哈哈哈(绝不承认是因为我懒~)我的荞麦面是冷冻的,不用解冻,直接烧开水丢进去,煮个5分钟到8分钟,看自己想吃什么口感的~煮好后,捞出放入凉水碗中备用
黄瓜切丝备用(为了好看,我用的擦丝神器,哈哈哈~颜狗的日常:),小番茄切开备用
一个鸡蛋打散,平底锅煎成蛋饼,我用的不粘锅,所以没有放油,煎好后出锅切成丝备用
调一下酱汁:生抽、蒸鱼豉油、黑胡椒、罗勒、辣椒面(用料随意把握就好,看自己的喜好,也可以直接拌家里的各种酱)
捞出荞麦面条,各种食材装盘,撒上一丢丢芝麻,相机先吃!哈哈哈哈
搅搅搅在一起,开动吧~享受完美早餐吧~可以说超级饱腹了~❤️减脂狗的福音~哈哈哈
1.用的蔬菜和肉类不是固定的,也可以加绿叶的各种菜,焯水之后拌在一起就OK啦~肉类可以换成鸡胸肉、牛肉等等等~ 2.这是一人食的量,供大家参考~