汪刺鱼杀好洗干净倒一点点料酒放盘子备用
西红柿、笋干、香菇、姜、大蒜、辣椒切好放盘备用
花椒、姜、蒜瓣、辣椒放入油中爆炒至出香味
汪刺鱼放入油锅煎炸至表皮金黄，微酥，加入料酒煎一会，在此同时砂锅加入水，放入笋干，加热。
将煎好的汪刺鱼和调料一起加入砂锅，放入蘑菇，放入毛豆，加入少许盐，大火煮至沸腾后转小火熬汤
感觉鱼肉和骨头脱离，大约完成80%时加入番茄丁，加入两勺生抽，小火炖10分钟，最后放入葱花，出锅
完成
1. 汪刺鱼有刺，最好买的时候让卖家给处理好，不然新手容易受伤。 2. 汪刺鱼汤肉质鲜美，和蘑菇一起炖煮可以极大激发出其鲜味，故此汤加少许盐即可，无需太多调料。 3. 喜欢喝汤的可以根据个人喜好多炖一会。