番茄蘑菇西兰花牛筋丸

作者： 燕纸木有腰

对番茄爱爱爱不完，每周都换着花样做番茄，正好消耗一下网购的丸子，加一点绿色，营养100分~

用料

• 牛筋丸 5个
• 番茄 2个
• 西兰花 半朵
• 蘑菇 3个
• 洋葱 1/4个

番茄蘑菇西兰花牛筋丸的做法步骤

步骤 1

西兰花沸水焯一下，牛筋丸8分钟煮熟后对半切

步骤 2

洋葱切碎，蘑菇切片，西红柿切块

步骤 3

热锅倒少量油，倒入洋葱碎爆香。加入蘑菇片翻炒一下，再倒入西红柿块大火翻炒出汁。

步骤 4

放入西兰花和牛筋丸，中小火煮5分钟，加2小勺盐，一勺蚝油。翻炒一下，就出锅啦

菜谱创建时间：2019-06-23 16:35:50