好好吃饭

作者： 赵跑跑

好好吃饭，好好睡觉，在这个薄情的世界里深情地活着！

用料

• 主食类 控制在50克干重
• 蛋白质类 50～100克
• 蔬菜类 150克
• 水果类 100克
• 奶类 150克
• 严格控制油盐糖添加

好好吃饭的做法步骤

步骤 1

奶酪鸡蛋烤吐司特别好吃，龟苓膏牛奶，胡萝卜，甜瓜，🍒

步骤 2

某天吃食堂，炸土豆，豆腐虾肉肉，菜菜，果果

步骤 3

愉快地吃食堂

步骤 4

愉快地吃食堂

步骤 5

夏至吃面

菜谱创建时间：2019-06-22 15:09:01