快手+味鲜--蒜粒秋葵

作者： 兜妈叶十一

秋葵，营养多元，味美鲜香，食材百搭。炒蛋、蒸蛋都很好吃～ 我习惯搭配蒜粒、蚝油、生抽,一丢丢盐清炒，快手又好吃～ （可加一点牛肉粒，或者预制牛排切粒，也很快手）

用料

• 秋葵 适量
• 生抽 1勺
• 蚝油 1勺
• 盐 一丢丢
• 蒜 几瓣
• 清水（淋边用） 少许

快手+味鲜--蒜粒秋葵的做法步骤

步骤 1

秋葵，蒜粒，洗净。

步骤 2

蒜切粒，秋葵斜切。

步骤 3

热油，蒜爆香

步骤 4

下秋葵，翻炒。 秋葵有黏液，可用炒勺加少许水，淋锅边降温～少许，少许～ 出锅前，加一勺酱油，一勺蚝油，一丢丢盐，炒匀。

步骤 5

出锅～

菜谱创建时间：2019-06-21 08:56:47