把梅花肉洗净用厨房纸擦干，切成2.5*2.5厘米左右的小丁。注意：这道菜一定要选用猪肉中的梅花肉部分，就是在猪颈子上的位置。这是猪肉中最好的部分，肉质非常有弹性，口感爽滑，是其他部位猪肉无法替代的。
第一步先腌制猪肉：放入一勺生抽
打入一颗鸡蛋
根据自己口味放少许盐，然后用手抓拌，有时间可以多抓拌一会儿
分几次加入60-70克玉米淀粉，一边加一边用手抓匀
干湿要控制好，玉米淀粉加到肉的表面上浆即可。腌制半小时左右。
接下来做酱汁：一大勺番茄酱，一勺生抽，两勺白米醋，一勺白砂糖，一勺玉米淀粉，3-4勺冷水，如果用热水玉米淀粉不容易化开。
然后把酱汁搅拌均匀，浓稠度如图
把红绿彩椒切成小三角块，2.5厘米左右
荔枝剥皮去核（可用筷子从荔枝底部捅进去把核顶出），菠萝切成小三角块，2.5厘米左右
将400克花生油（或食用油均可）倒入锅中，油温加热至170度左右，将腌好的梅花肉放入油锅，煎炸2分钟左右捞出（肉多多话也可以分批煎炸）
再把油温提高到200度左右，将煎好的梅花肉复炸一遍，1-2分钟，使表面炸到金黄香脆，捞出沥干油分。这时油锅里再倒入切好的红绿彩椒丁，用热油汆一下即可（15-20秒），可保持彩椒的香脆口感，捞出沥油。
重新起油锅，放入两半大蒜煎至金黄捞出，倒入调好的酱汁，搅拌均匀
接着倒入炸好的梅花肉，彩椒和荔枝、菠萝，颠锅翻炒，10–20秒即可，使所有食材均匀沾上酱汁便可起锅。注意不要炒的时间太长，水果容易失去自然口感。
一份色香味俱全的荔枝肉做好啦！酸甜口可，请慢用🤪
1.这个菜一定要用梅花肉。2.酱汁请按照配方来调制，如果自己口味重，可根据喜好添加酸甜度。3.最后一步裹酱汁颠锅翻炒一定要快，不要炒时间太长，否则不容易保留肉表面的酥脆和水果的自然口味。