用APP打开

蜂蜜中种吐司

1050人浏览 95人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
高血糖和糖尿病人士适量摄取蜂蜜非常有益健康。吐司家人爱吃,但是又不想吃太多的糖。于是就做了这款吐司。

用料

蜂蜜中种吐司的做法步骤

步骤 1

水80克,酵母2.5克,面粉160克,蜂蜜35克放人主锅

步骤 2

10秒/速度3-6混合,2分钟揉面

步骤 3

放室温2小时发酵2-3倍 也可以放冰箱17-24小时发酵2-3倍

步骤 4

主锅加60克水,30克蛋液,15克蜂蜜,90克高筋粉,3克盐,中种团,10秒/速度3-6混合。6分钟揉面,加20克黄油揉面3分钟揉出手套膜。

步骤 5

按重量平均分成三份,盖保鲜膜松弛20-30分钟

展开全部
步骤 6
步骤 6

擀成长舌状然后卷起,盖保鲜膜松弛15-20分钟。

步骤 7

排气擀成长35㎝左右,宽比吐司略窄的长方形,卷起(差不多2.5圈)放吐司盒二发。温度37°,湿度80%。发酵到8分满,预热烤箱165°

步骤 8

165°烤35分钟,取出震二下,立刻脱膜放网架上凉。凉透后撕开组织非常绵柔。

菜谱创建时间:2019-06-19 21:00:33
打开App收藏