清爽夏日早餐之黑椒火腿片时蔬通心粉

作者： 娜小young

清爽不腻，吃完舒畅元气满满， 24分钟出锅搞定

用料

• 通心粉 50～80克
• 卷心菜 三片
• 胡萝卜 半根
• 黑椒火腿片 一包（3片）
• 冷冻保存的毛豆/豌豆 适量
• 蒜头 一小瓣
• 芝士片 一片
• 橄榄油 适量
• 盐 适量
• 牛奶 100克

清爽夏日早餐之黑椒火腿片时蔬通心粉的做法步骤

步骤 1

小锅烧开水➕盐➕通心粉 煮八分钟

步骤 2

卷心菜手撕成小片后，洗净，放一边；火腿片也撕一下备用

步骤 3

胡萝卜削皮切块

步骤 4

大锅温热后加橄榄油和蒜片炒香，放入胡萝卜和冷冻保存的毛豆（无需解冻），中火翻炒四分钟

步骤 5

意面煮好后捞出倒入炒菜的大锅中，同时加一些煮意面的水，再加入牛奶，卷心菜，火腿片，酱汁能均匀包裹到食材，然后再翻炒一下，两三分钟，卷心菜断生

步骤 6

出锅前加一片芝士，再加点盐，调味，出锅

步骤 7

制作：24分钟 拍照：1分钟 修图：10分钟 iPhone/snapseed/vsco 05 7.5/phonto

菜谱创建时间：2019-06-19 13:01:27