准备材料：蒜一瓣切片，黄瓜胡萝卜切丁，四季豆沸水里烫一会放凉切碎
里脊切短肉丝，加一点宝宝酱油，橄榄油，土豆淀粉，拌匀
意面煮7至10分钟捞出，放入冷水，然后滤水待用。（意面根据不同面调整煮面时间）
平底锅中火，倒入一点橄榄油，先下蒜炒一小会，炒出香味，然后下四季豆胡萝卜黄瓜炒，接着下肉丝翻炒，等肉炒熟了，下意面继续翻炒，可以适量加一点点盐和糖。
把意面的水份炒干就可以出锅了。