好好吃早餐

作者： 康康宝儿妈

一天之计在于晨，俗话说“早饭要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少”，可见早饭的重要性。 营养早餐四大元素：谷类能量，蛋白营养，碱性豆奶，谷类精华。

用料

• 谷类能量 一份
• 蛋白营养 一份
• 碱性豆奶 一份
• 谷类精华 一份

好好吃早餐的做法步骤

步骤 1

用爱下厨房

步骤 2

营养要全面。

菜谱创建时间：2019-06-17 12:39:36