准备食材，这次的蔬菜我用了蘑菇和菠菜，也可以选择其他。
鸡胸清洗后用厨房纸擦干，用刀子小心的从侧面切开，注意不要切断。
把鸡胸均匀抹上腌料，腌制大约30分钟。
此时可以处理其他食材，菠菜、蘑菇、番茄都切好。
半小时后，可以开始预热烤箱，北鼎烤箱空气炸功能，190度，20分钟。
取出鸡胸，塞入蔬菜和芝士。可以塞多一点！
用牙签固定、封口。
把处理好的鸡胸以此裹上面粉、鸡蛋液、面包糠。
在烤网下层放上烤盘，垫上油纸或锡纸，放入鸡胸，封口最好朝上。
出锅后，小心取出，稍凉后切开！
尽量塞多点！其中一个鸡胸我塞的快满出来，吃起来真的好满足！ 腌番茄实名推荐，在我微博有更多吃法哈，欢迎来看~