什蔬鲜虾土豆饼

作者： 小眼猫咪

宝宝十一个月，开始练习自己吃饭，第一步用手吃！土豆饼松软可口，配上蔬菜和鲜虾，营养均衡

用料

• 土豆 1个
• 面粉 适量
• 各种蔬菜 适量
• 虾仁 4个

什蔬鲜虾土豆饼的做法步骤

步骤 1

土豆去皮上锅蒸。蔬菜我选用的是黄瓜、胡萝卜、洋葱、甜玉米粒，把蔬菜洗干净，切碎，

步骤 2

我用的是手动的绞碎器，实在是太方便，电动的我嫌太碎，刀切又耗时耗力，这个真的是懒人必备

步骤 3

虾仁煮熟切碎，我用的是泰国虎虾4个，个头很大

步骤 4

土豆蒸软可以用筷子戳一个孔就是熟了，趁热用大勺子捣成泥

步骤 5

加入蔬菜碎和虾碎搅拌均匀

步骤 6

再加入适量面粉搅拌，直到不粘手为止

步骤 7

将土豆泥团在手中压成一个圆形的饼状

步骤 8

放入平底锅中煎，煎至两面金黄出锅。最好是用不粘锅，这样可以少用油或者不用油，宝宝吃的，健康点最好

步骤 9

出锅！我宝宝一顿吃了四个，小肚子圆鼓鼓

什蔬鲜虾土豆饼的小贴士

因为是婴儿辅食，我宝宝未满一岁，所以没放盐，如果是大点的宝宝或是成人，可以依据自己口味添加调料

菜谱创建时间：2019-06-15 21:05:07