🥛比奶茶还要好喝的饮品❗️奶香丝滑❗️减脂必备

作者： 豆依mm

炎热夏天来杯饮品，好喝不长肉，减肥饮品，饱腹又解暑，紫薯的香甜，西米的Q弹再加上牛奶的顺滑，简直是完美搭配，食材又少，做法又简单。

用料

• 紫薯 1个
• 西米 适量
• 牛奶 1袋
• 炼乳（可不加） 适量

🥛比奶茶还要好喝的饮品❗️奶香丝滑❗️减脂必备的做法步骤

步骤 1

1⃣️烧锅水，水开下适量西米煮至西米剩下一点白心，关火闷一会，中途需要搅拌防止粘锅，煮好的西米冲下水，这是Q弹的关键噢 2⃣️紫薯洗净去皮放蒸锅里蒸熟，喜甜的可以加入炼乳搅拌压成泥，倒入牛奶稀释调成比例稀的紫薯奶

步骤 2

3⃣️将紫薯奶和西米均匀混合即可，操作简单又易做，关键好喝到哭，减肥中仙女可以不加炼乳喔。

菜谱创建时间：2019-06-15 16:56:49