超快手低脂万能卷饼

作者： 法芙娜

最近减肥，就想折腾点简单又快手的食物。

用料

• 全麦面粉 两勺半
• 水 6勺

超快手低脂万能卷饼的做法步骤

步骤 1

全麦面粉两勺半

步骤 2

6勺水。水根据面粉吸水性观察，到这个状态就行。

步骤 3

重要的事情说三遍，重要的事情说三遍，重要的事情说三遍！无需油直接冷锅倒入不粘锅，转匀。

步骤 4

中小火1分钟左右的样子

步骤 5

反面，压一压。

步骤 6

出锅！想卷啥你看着办。

超快手低脂万能卷饼的小贴士

一定是冷锅倒入面糊

菜谱创建时间：2019-06-15 09:59:52