健身Ins沼三明治，万物可夹

作者： 凌芸木

用料

• 鸡蛋 1个
• 全麦面包 2片
• 火腿 1根
• 沙拉酱 2勺
• 紫薯 1个
• 番茄 半个
• 香蕉 半根
• 黑椒调料 随意
• 黄瓜 三分之一根

健身Ins沼三明治，万物可夹的做法步骤

步骤 1

准备各类食材，切片，紫薯用叉子压泥

步骤 2

一层一层摆好，注意散片搭配整片摆会更牢固哦，鸡蛋上撒了黑椒，如果想切口漂亮，摆的时候就要注意按顺序，想好待会儿从哪里切，今天没有芝士片，呜呜

步骤 3

用保鲜膜包裹好，一定要紧，要紧，要紧，再准备一把锋利的刀，最好有锯齿的。

步骤 4

切开哈哈哈

菜谱创建时间：2019-06-15 09:04:05