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减肥全麦牛肉包子

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作者: 烘培小娘惹
减肥的日子真的太痛苦了,从140多斤的胖子,减到106斤,鬼知道我受了多少苦。减肥成功后膨胀了,放飞自我了,又把自己吃成120斤了,眼看着漂亮衣服都穿不上了,就又开始饿着自己,天天吃水煮菜吃的我怀疑人生,于是乎,我准备给减肥的自己改善改善伙食,吃一顿牛肉馅的全麦包子解解馋😄

用料

减肥全麦牛肉包子的做法步骤

步骤 1

将面皮内的材料全部放在一起,加白糖是为了更好的发酵,温水发面成功率更高。将面团揉的光滑,放在一边让它静静的发酵一会,然后就可以准备馅料部分啦!我发面的时候把面团放在金属盆子里,然后又用个更大的盆子加入热水,把面团盆子泡热水里啦,这样发酵快一些,这里可以根据室内温度操作,虽然是夏天,但我家没开空调也不是很热。

步骤 2

因为减肥,我就没炒肉馅,我个人觉得少吃油会不会更瘦一些😄将西芹、牛肉馅、胡萝卜碎、一颗鸡蛋放在盆里。

步骤 3

加十三香,馅料味道真的是那种非常有灵魂的美味,这里我加了4勺豆瓣酱,没加盐,因为豆瓣酱本身就咸的,拌匀后舔舔搅拌棒,嗯,咸度刚刚好。

步骤 4

搅拌均匀,放冰箱冷藏片刻,这样包包子的时候更容易操作。

步骤 5

由于住新家,条件非常艰苦,没有擀面杖,我是用保鲜膜擀的皮,不论什么情况,都无法阻止一个吃货吃包子的迫切心情。

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步骤 6
步骤 6

第一锅,我想弄的像可爱的小烧麦一样,但事实证明还是别耍俏了,就好好的包包子吧。包好后上锅蒸40分钟。注意笼屉上稍稍抹点油,防止包子出锅时候粘连。

步骤 7

由于时间关系,我是第一天晚上蒸好的包子,活生生忍到第二天早晨才吃,皮薄馅大,包子馅也是荤素搭配刚刚好,牛肉的鲜美加上西芹的清香,我怒吃了4个😅

菜谱创建时间:2019-06-14 10:02:49
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