15分钟搞定快手健康开胃的乱炖泡菜鸡肉豆腐

作者： Polly92

对于我来说 每天饮食中必不可少蔬菜和蛋白质 所以要想办法做的清淡可口 但是又尽量简单快手 所以基本上我的菜都是15分钟内搞定 😄希望给一样每天辛苦工作的你们一些做饭的动力和灵感👭👭👭

用料

• 泡菜 用来腌鸡肉
• 鸡肉 一人食
• 西兰花 五六七八朵
• 娃娃菜 适量
• 香菇 一朵切碎
• 豆腐 一人食
• 黑胡椒 多多
• 蜂蜜 一勺
• 盐 2克

15分钟搞定快手健康开胃的乱炖泡菜鸡肉豆腐的做法步骤

步骤 1

鸡肉切块 用泡菜腌五分钟左右

步骤 2

腌鸡肉的同时切菜 西兰花 香菇 娃娃菜备用

步骤 3

倒入橄榄油，鸡肉和泡菜先放入锅里炒

步骤 4

鸡肉有点泛白之后加入娃娃菜 继续翻炒几分钟

步骤 5

倒入西兰花和香菇

展开全部

步骤 6

步骤 6

倒入嫩豆腐 盖上锅盖加水炖两三分钟后加入黑胡椒 盐 还有一点点蜂蜜提味

步骤 7

出锅！一点点微辣的开胃乱炖泡菜鸡肉出炉🤪

菜谱创建时间：2019-06-13 22:17:48