蒜泥油麦菜

作者： 那钦妈

要减重，禁糖，可是完全水煮，太吃不进去了！！！

用料

• 油麦菜 200克
• 大蒜 2瓣
• 姜 1块
• 葱 1节
• 盐 1克
• 鸡精 半勺
• 醋 1勺
• 生抽 半勺
• 蚝油 半勺
• 辣椒油 1勺

蒜泥油麦菜的做法步骤

步骤 1

油麦菜切段，洗净

步骤 2

汆水，入盘

步骤 3

姜葱蒜切碎，加入调味料做成浇汁

步骤 4

浇在吃汆烫好的油麦菜上

步骤 5

开吃！！！

菜谱创建时间：2019-06-12 12:52:10