减肥低脂草莓酸奶布丁

作者： 颠颠儿

夏天减肥馋甜品，这款凉凉的布丁最适合了

用料

• 酸奶 180 克
• 牛奶 50 克
• 草莓 230 克
• 吉利丁片 2片（10克）

减肥低脂草莓酸奶布丁的做法步骤

步骤 1

先把我们的所有材料准备好，这里我用的是0蔗糖的酸奶

步骤 2

草莓洗净去根，留两个最后装盘用

步骤 3

酸奶称好

步骤 4

酸奶和草莓倒入搅拌机（不减肥或者想吃稍微偏甜一点的可以在这加一勺蜂蜜）

步骤 5

搅拌均匀

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步骤 6

步骤 6

倒出来，粉粉的颜色很漂亮，气泡不用管

步骤 7

常温水把吉利丁片放里面泡软

步骤 8

泡到软化即可

步骤 9

挤出多余水分，等待备用

步骤 10

牛奶加热

步骤 11

牛奶热后把软化的吉利丁片放入牛奶里，全程小火

步骤 12

搅拌均匀，关火

步骤 13

把之前的草莓糊倒入牛奶里

步骤 14

搅拌均匀即可

步骤 15

切好草莓放上装饰一下，冷冻2个小时

步骤 16

冷冻好后，倒出来，有磨具的更方便，没有模具的就别着急，慢慢扣出来

步骤 17

就这样一点点的，别碎了

步骤 18

完美的扣出来了

步骤 19

切开

步骤 20

简单美味，健康低脂的夏日冰甜品最好啦，小孩儿也能吃的无添加布丁哦～

减肥低脂草莓酸奶布丁的小贴士

为了美观可以把气泡都弄下去，别的没有注意的

菜谱创建时间：2019-06-11 20:40:40