减肥餐

作者： minimommy

健康美味，懒人必备

用料

• 西兰花 适量
• 青瓜 适量
• 牛肉 50~100g(按照自己食量)
• 绿豆芽 十几根
• 手工荞麦面 适量(一拳头以内)
• 熟白芝麻 少许
• 圣女果 两个

减肥餐的做法步骤

步骤 1

1.牛肉切薄片下少许盐蚝油酱油腌十分钟 2.青瓜切片摆盘 3.水煮荞麦面和西兰花，煮熟捞起摆盘 4.热锅下少许油(一定要少油)，下豆芽翻炒至八分熟下腌好的牛肉再炒至牛肉八分熟，关火摆盘 5.撒上一点点白芝麻，放两个圣女果，OK开吃

菜谱创建时间：2019-06-11 13:10:13