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【专治儿童厌食】山药泥

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作者: 杜府私房菜
山药……很有营养的食材,不管是清炒还是清蒸,孩子们还是极少碰的,变通一下,让娃们胃口大开☺

用料

【专治儿童厌食】山药泥的做法步骤

步骤 1

铁棒山药蒸前去皮

步骤 2

大火蒸治15分钟,出锅焯冷水

步骤 3

压泥,压泥要细致,尽量将山药泥碾碎

步骤 4

山药泥碾压好时是很干涩的,孩子不宜入口,容易噎到,所以要加牛奶使山药爽滑可口。180毫升牛奶,缓缓加入,过程中充分搅拌,看山药泥状态顺滑了就不要继续加牛奶了。

步骤 5

急着吃的话入冷冻急冻20分钟,不急吃可以放冷藏1~2小时。

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步骤 6
步骤 6

团成球,中间戳个眼,将果酱注入其中。

步骤 7

均匀撒上椰蓉,当然,孩子如果不喜欢吃的话,这步省略就好了😄

【专治儿童厌食】山药泥的小贴士

冷冻是为了强化口感和勾引娃娃们夏天进食的欲望,各位家长可以根据自己家娃的实际情况,更改各个步骤和配料。

菜谱创建时间:2019-06-10 18:55:03
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